Ontwikkeling van uren thuis werk voor en na corona
Het is je vast niet ontgaan dat vanuit huis werken normaler is geworden en dat het niet meer uit ons leven gaat verdwijnen.
Dus we gaan hier even serieus op in, werken is een serieuze aangelegenheid, nietwaar?
Het aantal thuis gewerkte uren zal ruwweg verdubbelen over alle sectoren. In enkele sectoren loopt dit zelfs op tot een verdrievoudiging ten opzichte van voor corona en tot ongeveer 41% thuiswerken. Op de afbeelding: de gewerkte uren per week buitenshuis en thuis: voor coronacrisis en verwacht na coronacrisis. (bron:https://www.cpb.nl/sites/default/files/omnidownload/CPB-Achtergronddocument-Thuiswerken-voor-tijdens-en-na-de-coronacrisis_1.pdf)
Het belang van een goede thuiswerkplek
Om deze forse toename van thuiswerken op een gezonde wijze uit te kunnen voeren is een comfortabele thuiswerkplek of home-office een noodzaak. Veel werkgevers willen meedenken in het faciliteren of financieren van een home-office upgrade. Maak daar vooral gebruik van.
Omdat een home-office meestal niet op de meest voor de hand liggende plek in huis gecreëerd moet worden is het zaak om alle belangrijke aspecten van een gezonde werkplek onder de loep te nemen en de juiste aanpassingen aan de ruimte te doen.
Wat zijn nou belangrijke zaken waar je aan moet denken bij het creëren van jouw comfortabele home-office?
Aandachtspunten voor fijne werkplek in huis:
Houd privé en werk gescheiden
Het is belangrijk om een rustige afgeschermde plek te creëren. Je kunt zo rustig je werk doen zonder afgeleid te worden af dat andere gezinsleden last van jou hebben. Het is fijn dat je, als je klaar met werken bent, je werk achter je kunt laten. Je word zo je vrije tijd niet continu met je werk wordt geconfronteerd. Heb je niet veel ruimte? Er zijn manieren om toch een afgeschermde werkplek te creëren.
Verlichting
Om rustig en geconcentreerd te kunnen werken zonder snel moe te worden is licht is extreem belangrijk. Een mix tussen natuurlijk licht en artificieel licht moet goed in balans zijn. Lichtsterktes het liefste aanpasbaar. En daarbij: ga regelmatig lekker naar buiten. Geen idee wat een goede lichtbron voor op of boven je bureau is? Laat het weten en J-ID helpt je hierbij.
Verluchting
Verse lucht is van levensbelang om fit en geconcentreerd te blijven. Hoe zorg je ervoor dat je altijd en overal de juiste temperatuur hebt? Dat er luchtstroom in ruimte is, maar ook weer niet dat het tocht of te koud is?
Ergonomie
Omdat je vaak vele uren op dezelfde plek en in dezelfde houding door zult brengen in je home-office moet het ergonomisch verantwoord worden opgezet. Lang achter elkaar zitten is niet goed voor je. ( misschien maar eens mijn eigen raad opvolgen) De juiste meubelen (al dan niet op maat) zorgen voor de juiste houding om na een dag werken nog steeds fit te zijn.
Heb je vragen over jouw thuiswerkplek? Ik help je graag verder. Vul het contactformulier op de website in https://www.jasperina-id.com/contact of pak de telefoon en we spreken elkaar snel.
Comments